Durante a tarde de quinta-feira, 20 de abril, decorreu mais uma oficina no Clube Macinhatense, em Macinhata do Vouga.

Esta oficina teve como tema a "Nutrição no Idoso" e foi dinamizada pela Estagiária de Nutrição Tânia Santos.

Pudemos aprender que todas as idades envolvem necessidades nutricionais específicas, da infância à terceira idade. Na velhice, com o surgimento de várias alterações no nosso organismo, assim como o possível desenvolvimento de diversas patologias, é fundamental adaptar a alimentação para que o bem-estar seja favorecido. Fazê-lo, envolve, por exemplo, comer mais devagar, preferir alimentos fáceis de mastigar, fazer várias refeições e, claro, variar os alimentos.

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"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.