Atividade 10 – Academia Sénior
A terceira idade é uma etapa marcada por mudanças. O metabolismo torna-se mais lento e, muitas vezes, a absorção de certos nutrientes fica prejudicada. Além disso, as doenças crónicas são muito comuns nessa idade — e a maioria delas pode ser tanto agravada quanto aliviada por meio dos alimentos ingeridos. Desta forma, uma nutrição adequada na terceira idade é tão (ou até mais) importante do que em qualquer outra faixa etária.
Assim, consideramos pertinente abordar esta temática com os nossos participantes. Ao longo da tarde de hoje, na Junta de Freguesia da Borralha, a Dr.ª Inês Monteiro (nutricionista) abordou aspetos importantes da nutrição na terceira idade, esclarecendo também todas as dúvidas colocadas pelos seniores.
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
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"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
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