Lista de Eventos

Promoção da Empregabilidade

Atividade 1 – Promoção da Empregabilidade
 
???? O CLDS 4G “Ser Pioneiro” irá desenvolver no próximo dia 24 de Novembro (quarta-feira), pelas 15h00, no Auditório da ESTGA (Escola Superior de Tecnologia e Gestão de Águeda) uma Sessão de Promoção da Empregabilidade cujo orador será Alexandre Monteiro, autor do bestseller “Os segredos que o nosso Corpo Revela”.
 
???? A inscrição é gratuita (será dada a prioridade aos residentes no concelho de Águeda), contudo é obrigatória até dia 22 de novembro, devendo ser feita através do seguinte link:
 
 
?? Vagas limitadas!
 
Serão cumpridas todas as recomendações da DGS.
 
________________________
 
"Ser Pioneiro"- Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Aulas de Pilates

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Relembramos que continuam a decorrer todas semanas as Aulas de Pilates GRATUITAS, dirigidas à população sénior e dinamizadas pela nossa Instrutora Daniela Ferreira.
 
Iniciámos esta semana as aulas de Pilates na Sala de Convívio de Valongo do Vouga, apareça!
Às terças-feiras das 09h00 às 10h00 estas aulas acontecem em Águeda, das 10h15 às 11h15 na Borralha. Às quartas-feiras das 09h00 às 10h00 têm lugar em Macinhata e das 10h15 às 11h15 em Valongo do Vouga.
 
Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Na sessão de ontem do Coro CLDS, a Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" juntamente com os seniores, exploraram o tema natalício "Sinos de Natal".
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Orquestra Sénior

Atividade 14 - Orquestra Sénior
 
Durante a tarde de hoje, o Clube Macinhatense voltou a receber os participantes da Orquestra Sénior.
 
Nesta sessão foi feita uma "viagem ao centro do som". Os participantes da atividade descobriram como o som se propaga pelos materiais e como abafá-lo e amplificá-lo.
 
Ao longo da sessão foi explorado como criar uma panóplia variada de instrumentos aproveitando objetos do dia a dia.
 
Por último, fez-se música com todos os instrumentos!
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Na sessão desta semana do Coro CLDS, a Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" juntamente com os seniores, exploraram diferentes temas musicais com recurso ao Bambuletivo, entre eles o "Tiro Liro Liro" e o "Parabéns a você".
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Esta semana a Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" dinamizou a 19ª sessão de Teatro Sénior, em Vale Domingos.
 
A sessão foi dedicada à capacidade de imaginar e criar cenas originais em tempo real, por meio do improviso teatral, alguns gatilhos especiais e o jogo do contraste.
 
Neste âmbito foram explorados 3 dinâmicas: "Magusto Imaginário", "Ping Pong Criativo" e "Discussão Abstrata".
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do seguinte link:
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Ao longo da tarde de ontem, o dinamizador Bitocas Fernandes, da Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", realizou a atividade da "Dança dos Objetos" com o recurso a lenga-lengas para sincronizar ritmos diferentes.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Aulas de Pilates

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Relembramos que continuam a decorrer todas semanas as Aulas de Pilates GRATUITAS, dirigidas à população sénior e dinamizadas pela nossa Instrutora Daniela Ferreira.
 
Às terças-feiras das 09h00 às 10h00 estas aulas acontecem em Águeda, das 10h15 às 11h15 na Borralha. Às quartas-feiras das 09h00 às 10h00 têm lugar em Macinhata e das 10h15 às 11h15 em Valongo do Vouga.
 
Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Orquestra Sénior

Atividade 14 - Orquestra Sénior
 
Durante a tarde de ontem, decorreu pela segunda vez uma sessão de Orquestra Sénior no Clube Macinhatense.
 
Nesta sessão realizaram-se as seguintes dinâmicas:
"Sequência Secreta", "Eco" e "Multicenas".
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Promoção da Empregabilidade

Sabia que estes critérios podem influenciar nas suas hipóteses para ficar colocado(a) numa oferta de emprego?
 
A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" pode ajudá-lo(a) de forma GRATUITA. Conte connosco para o apoiar na construção do seu CV e na procura ativa de emprego e formação!
 
Faça já a sua marcação através do 938323252 ou clds@ospioneiros.info.
 
_____________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Na sessão de Coro CLDS desta semana, experimentámos vários jogos vocais interativos: "Taquitétuga", "3 é conta certa" e "Letras imaginárias".
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
______________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Promoção de Empregabilidade

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" pode ajudá-lo(a) de forma GRATUITA, tanto na construção do seu CV como na procura ativa de emprego e formação.
 
Estamos cá para o(a) ajudar!
 
Faça já a sua marcação através do do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
_____________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

Orquestra Sénior

Atividade 14 - Orquestra Sénior
 
Durante a tarde de hoje, o Clube Macinhatense teve pela primeira vez uma sessão de Orquestra Sénior.
 
Deixámos um pequeno vídeo na nossa página do Facebook para que possam espreitar alguns momentos e aguçar a vossa curiosidade!
 
Esta sessão iniciou-se com um aquecimento corporal sonoro, e em seguida realizaram-se os seguintes jogos:
"O som mais rápido do mundo", "2 e vira", "Dança de objetos", "Pão com manteiga", "Voicestra" e "Crazy Loop Station".
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Aula de Pilates

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Relembramos que continuam a decorrer todas semanas as Aulas de Pilates dinamizadas pela nossa Instrutora Daniela Ferreira, da Clínica Curarte.
 
Junte-se a nós, as aulas são GRATUITAS!
 
Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
A 16ª sessão de Teatro Sénior decorreu esta semana, no Parque Botânico de Vale Domingos!
Ao longo desta sessão foram dinamizadas 4 exercícios. O "2 e vira" que permite treinar a atenção e estimular a inter-ajuda. O "Jardim Zoológico" que consiste num jogo de expressão e gestão de tarefas. Um jogo de coordenação e reação. E, por fim, o "Desfile Cruzado" em que se estimula a capacidade de multitasking.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do seguinte link:
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Na sessão de ontem do Coro CLDS, o nosso dinamizador Bitocas Fernandes juntamente com os seniores, experimentaram várias dinâmicas: "Voicestra", "Espelho Meu", "Cartada Musical" e a "Dança dos Objetos".
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Na passada quarta-feira, dinamizamos a 15ª sessão de Teatro Sénior, no Parque Botânico de Vale Domingos!
 
Esta atividade pretende convocar e juntar, através do teatro, um grupo de seniores das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, com o objetivo de proporcionar um espírito de grupo e partilha entre os intervenientes e desenvolver o gosto pela atividade teatral.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do seguinte link:
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Dia Municipal do Idoso

Atividade 15 – “Dia Municipal do Idoso”
 
Hoje, 01 de outubro de 2021, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” celebrou o Dia Internacional do Idoso na Aldeia das Tipuanas, na IPSS “Os Pioneiros”, com a população sénior e algumas voluntárias do projeto.
 
Iniciámos o dia com uma aula de Pilates da nossa instrutora Daniela Ferreira, da Clínica Curarte, que contou também com uma coreografia em que os seniores gostaram muito de participar!
 
O almoço contou com a animação de uma cantadeira e por um tocador de concertina. De seguida, o nosso dinamizador Bitocas Fernandes fez uma apresentação juntamente com o seu grupo de seniores do Coro CLDS e da Orquestra Sénior.
 
Finalizámos este dia com a presença da Tuna Universitária de Aveiro que, além do espetáculo, fez uma serenata a uma das nossas seniores e à Coordenadora do CLDS 4G “Ser Pioneiro”!
 
O feedback dos idosos foi muito positivo! E por isto, em nome da população sénior, um sincero agradecimento a toda a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro”, bem como às voluntárias do projeto, à Tuna Universitária de Aveiro, e ainda aos colaboradores da IPSS “Os Pioneiros”!
 
________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Passeios Seniores

Atividade 8 - "Passeios Seniores"
 
Durante a tarde de hoje realizou-se o segundo passeio sénior do CLDS 4G "Ser Pioneiro".
Desta vez, os nossos seniores foram assistir à peça de teatro "Velhos são os trapos", no Centro de Artes de Águeda.
 
"Velhos são os Trapos" conta a história de dois amigos idosos, cujos dias são passados num Centro de Dia, sempre supervisionados pela Enfermeira Severa que os mantém em constante atividade.
Uma ida ao teatro é sempre uma experiência sensorial, na qual é possível ver os atores a representar à nossa frente na sua forma mais pura – sentir-lhes o nervosismo, o entusiamo e até mesmo ver as suas reações. Para além disso, o teatro é uma atividade que enriquece o pensamento e a nossa cultura.
 
Gostaríamos de agradecer à companhia de teatro AtrapalhArte - Produções Teatrais e ao CAA Centro de Artes de Águeda
 
________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Dia Municipal do Idoso

Atividade 15 – “Dia Municipal do Idoso”
 
A 01 de outubro celebra-se o Dia Internacional do Idoso. A Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro”, de forma a proporcionar um dia diferente à população sénior, está a preparar um evento para ficar na memória de todos os nossos idosos!
 
Entre as 11h00 e as 16h00, na Aldeia das Tipuanas, na IPSS “Os Pioneiros”, os seniores vão ter a oportunidade de usufruir de alguns momentos de convívio. Para animar este evento contamos com a participação da nossa instrutora de Pilates, do nosso dinamizador do Coro CLDS e Orquestra Sénior, e a Tuna Universitária de Aveiro. O almoço será, ainda animado por uma cantadeira e por um tocador de concertina.
 
Neste dia vão ser apresentadas algumas das atividades que têm vindo a ser desenvolvidas pela Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro”, tais como a Academia Sénior, o Coro CLDS e a Orquestra Sénior. Assim, tal como é pretendido através da celebração internacional deste dia, o evento promete mostrar à comunidade a importância de um envelhecimento ativo e saudável para o bem-estar dos seniores.
 
________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Passeios Seniores

Atividade 8 - "Passeios Seniores"

Gosta de teatro? Então isto é para si!
 
A Equipa do CLDS 4G Ser Pioneiro vem convidá-lo a juntar-se a nós numa ida ao teatro!
Se pertence às Freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga e tem 65 ou mais anos, entre em contacto connosco e venha desfrutar deste momento.
 
A peça de teatro terá lugar no dia 29 de setembro (4ª feira), às 14h30, no Centro de Artes de Águeda, e é totalmente GRATUITA!
 
“Velhos são os trapos” conta a história de dois amigos idosos, cujos dias são passados num Centro de Dia. Curioso? Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição até o dia 28 de setembro através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Durante a tarde de quarta-feira, dinamizamos a 13ª sessão de Teatro Sénior, no Parque Botânico de Vale Domingos!
 
Esta sessão iniciou-se com um breve exercício de aquecimento. De seguida, o nosso dinamizador Bitocas Fernandes dividiu os idosos em duas equipas e convidou-os a olharem em seu redor e identificarem diferentes elementos que vissem com o objetivo de ao juntar o nome de alguns desses elementos, surgirem títulos para peças de teatro.
Deste momento surgiram dois títulos: "O poste que queria atravessar a passadeira" e "A parabólica avariada".
 
A encenação destas peças foi criada em 3 fases. Primeiramente, um rascunho com 5 minutos de preparação e improvisação em que cada equipa fez um breve apresentação da sua história. Seguidamente, as equipas trocam as histórias entre si, levando a outro nível de criatividade.
 
Por último, as equipas unem-se para encenar ambas as histórias. Neste momento, surge um provocador de palavras que vai apresentando palavras aleatórias aos atores, obrigando os idosos a improvisarem novas situações.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do seguinte link:
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Orquestra Sénior

Atividade 14 - Orquestra Sénior
 
Nas últimas sessões da Orquestra Sénior dinamizadas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", o Dinamizador Bitocas Fernandes juntamente com os seniores, tem recriado o anúncio da BIC, através da técnica de "pen tapping", e o tema Pop Corn através do Bambuletivo.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Aulas de Pilates

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Continuam a decorrer as Aulas de Pilates dinamizadas pela nossa Instrutora Dra. Daniela Ferreira, da Clínica Curarte , nas freguesias abrangidas pelo CLDS 4G "Ser Pioneiro".
 
Às terças-feiras das 09h00 às 10h00 estas aulas acontecem em Águeda, das 10h15 às 11h15 na Borralha. Às quartas-feiras das 09h00 às 10h00 têm lugar em Macinhata e das 10h15 às 11h15 em Valongo do Vouga.
 
Para realizar a sua inscrição, basta contactar-nos através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Na última sessão de teatro, a Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" desmontou um dramaturgo, dando origem ao jogo "linha de montagem dramatúrgica".
 
Este jogo consiste numa forma de criar texto para uma cena teatral.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do seguinte link:
https://docs.google.com/forms/d/1Ibo5V93nAnreK2PA-Fn0fvDUkUldfdYIISKurH6BTCw/edit?fbclid=IwAR0CvM6gLTG9xp-rDOVdjgnLiwHyWxqrydSSuwZEbMOhQqL6e6BeQEQf7R4
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Orquestra Sénior

Atividade 14 - Orquestra Sénior
 
Nesta tarde, aconteceu mais uma sessão da Orquestra Sénior, dinamizada pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro".
 
Nesta sessão recorremos à "Bambudra", um instrumento com bambus sonoros! Esteja atento às novidades!
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

CORO CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Na sessão de hoje do Coro CLDS, exploramos como produzir comédia musical com a voz e sons divertidos!
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
______________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Aulas de Pilates

Atividade 10 - Academia Sénior
 
As aulas de Pilates das primeiras semanas de Setembro já decorreram. Estas aulas são dinamizadas pela nossa Instrutora Dra. Daniela Ferreira, da Clínica Curarte.
 
As aulas continuam a acontecer semanalmente, todas as terças e quartas-feiras, no período da manhã, nas freguesias abrangidas pelo projeto.
 
Às terças-feiras das 09h00 às 10h00 estas aulas acontecem em Águeda, das 10h15 às 11h15 na Borralha. Às quartas-feiras das 09h00 às 10h00 têm lugar em Macinhata e das 10h15 às 11h15 em Valongo do Vouga.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

OFICINA 11 - SESSÃO ASSISTIDA POR ANIMAIS

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Ao longo desta tarde, na Sala de Convívio de Valongo do Vouga, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” dinamizou a décima primeira oficina em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga.
 
Esta oficina consistiu numa Sessão Assistida por Animais com o Gerontólogo Social Alexandre Pires e o seu fiel companheiro Bil.
 
Tal como nas sessões anteriores, os idosos começaram por cumprimentar e darem-se a conhecer ao Bil.
 
Durante a sessão os seniores e o Bil realizaram atividades interativas, com recurso a biscoitos, brinquedos e alguns truques.
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
____________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

Oficina 11 - Sessão Assistida por Animais

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Hoje à tarde decorreu na Junta de Freguesia da Borralha a décima primeira oficina, dinamizada pelo Gerontólogo Social Alexandre Pires e pelo Bil, que consistiu numa Sessão Assistida por Animais.
Inicialmente o Bil teve a oportunidade de conhecer cada um dos nossos idosos através de um cumprimento informal.
 
Seguidamente, foram realizadas dinâmicas entre o Bil e os idosos, de modo a serem trabalhadas competências relacionais e motricidade fina. Os idosos tiveram ainda oportunidade de jogar com o Bil e estimulá-lo a fazer alguns truques!
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
____________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

Oficina 11 - Sessão Assistida por Animais

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Na tarde de hoje, décima primeira oficina teve lugar no Clube Macinhatense. Esta oficina foi dinamizada pelo Gerontólogo Social Alexandre Pires e pelo Bil, consistindo numa Sessão Assistida por Animais.
 
No início da sessão o Bil teve a oportunidade de conhecer cada um dos nossos idosos através de um cumprimento informal.
 
De seguida, foram realizadas dinâmicas entre o Bil e os idosos, de modo a serem trabalhadas competências relacionais e a motricidade fina.
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
____________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Na sessão de hoje do Coro CLDS, experimentamos uma sequência de jogos vocais interativos.
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
______________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Arte Urbana: Desafio +65

Atividade 11 - Arte Urbana: Desafio +65
 
Na tarde de hoje, os nossos idosos foram visitar o grande progresso da obra de arte que está a ser pintada no Parque de Merendas do Béco, pelo Artista Ramon Freitas, em parceria com Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
Também hoje os nossos seniores tiveram a oportunidade de contribuir para esta pintura e experienciar este estilo de arte.
 
Estes momentos tiveram como objetivo que os idosos através da arte urbana experienciassem uma nova atividade, na qual todos têm capacidade de fazer e onde não existe certo ou errado, nem bem ou mal.
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

ARTE URBANA: DESAFIO +65

Atividade 11 - Arte Urbana: Desafio +65
 
Durante o dia de hoje, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro”, juntamente com alguns seniores, deram continuidade à atividade de Arte Urbana, com o Artista Ramon Freitas. Esta atividade realiza-se em parceria com Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga, no Parque de Merendas do Béco.
 
Segundo Ramon, a Arte Urbana pode ser vista enquanto forma de "trazer a cultura para a rua".
Os seniores tiveram assim oportunidade de aprender novas técnicas de arte urbana, colocando posteriormente estas mesmas técnicas em prática.
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Arte Urbana: Desafio +65

Atividade 11 - Arte Urbana: Desafio +65
 
A arte urbana trata-se de uma manifestação artística num espaço público, e através desta pretende-se aproximar os idosos desta forma de expressão artística relacionada com os mais jovens.
 
Neste sentido, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” juntamente com os seus idosos, iniciaram na tarde de hoje uma atividade dinâmica com o Artista Ramon Freitas, em parceria com Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
O artista fez uma breve apresentação do seu percurso profissional aos nossos seniores. Este momento permitiu uma troca intergeracional de saberes. Deste modo, durante esta tarde os idosos puderam aprender e experimentar técnicas de arte urbana.
 
Nestes momentos, pretende-se que os idosos utilizem a arte urbana para desafiar e experimentar uma nova atividade, para a qual todos têm capacidade de fazer e onde não existe certo ou errado, nem bem ou mal.
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Passeios Seniores

Atividade 8 - "Passeios Seniores"
 
Durante a manhã de hoje realizou-se o primeiro passeio sénior do CLDS 4G "Ser Pioneiro".
Este passeio teve como destino Aveiro onde pudemos visitar o património típico da cidade.
 
Começámos por uma visita guiada às Salinas, onde ainda se produz o sal de Aveiro, de forma artesanal.
 
De seguida demos um passeio de Moliceiro, no qual percorremos os quatro canais da cidade de Aveiro e avistamos locais emblemáticos, como as principais fachadas Arte Nova, o Jardim do Rossio, os Palheiros de Sal, o Mercado Municipal Manuel Firmino, o Centro de Congressos de Aveiro (Antiga Fábrica de Cerâmica), entre outros.
 
Por fim, participamos num workshop de ovos moles, neste contexto tivemos contacto com o envolvimento histórico associado aos Ovos Moles desta região, assistimos à demonstração do seu fabrico tradicional e tivemos a oportunidade de degustar este delicioso doce.
 
Gostaríamos de agradecer à Marinha da Noeirinha, à Memórias da Ria e à Oficina do Doce pela simpatia e serviço prestado.
 
________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Orquestra Sénior

Atividade 14 - Orquestra Sénior
 
Nesta tarde, aconteceu mais uma sessão da Orquestra Sénior dinamizada pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro".
 
O nosso dinamizador Bitocas Fernandes, auxiliou os nossos seniores na criação de cones sonoros para reproduzir o anúncio da "Olá Gelados".
 
Seguiu-se a exploração de timbres e, por fim, foram revistos os temas da "BIC" e do "popcorn".
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Durante a tarde de hoje, decorreu a 11ª sessão do teatro sénior do CLDS 4G "Ser Pioneiro".
 
Hoje exploramos alguns jogos tradicionais que desenvolvem capacidades teatrais.
 
Desenvolvemos a capacidades como a motricidade, reação, lógica, comunicação, sinestesia, mudança de estado, mudança de papeis, memória, fazer uma coisa e prestar atenção a outra, concentração e descontração.
 
Para tal, dinamizamos as seguintes dinâmicas: O Lencinho, 123 macaquinho do chinês, 007, chama nomes, O ganso e Desfiles cruzados.
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Na sessão de hoje do coro, continuamos a exploração de música de anúncios e séries antigas.
 
O tema escolhido foi o Popeye, imitando os instrumentos e explorando o lado cómico e divertido do espinafre.
 
Para espreitar um vídeo do que aconteceu nesta sessão basta clicar AQUI.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
______________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Gabinete de Apoio ao Empreendedorismo Social

Atividade 3 - Gabinete de Apoio ao Empreendedorismo Social
 
Queres criar o teu próprio negócio, mas não sabes como desenvolver a tua ideia e tens dúvidas de como deves proceder?
 
Desafia-te e contacta-nos! Temos um gabinete totalmente GRATUITO com técnicos especializados na área que te podem ajudar a criares o teu negócio.
 
Podes fazer a tua marcação através do nosso e-mail (clds@ospioneiros.info) ou do seguinte link:
 
https://docs.google.com/forms/d/1HQ0Qk3QFLENWBxAplSfx66xeKYjzGKTI-TRjtWcgXWo/viewform?fbclid=IwAR3n3yTnm6-CsTEErvSj22WvSBdNMvDPlJHwUxljWM58RqDV2cjRm7fPg-U&edit_requested=true
 
___________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

AULAS DE PILATES

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Já decorreram as aulas de Pilates da primeira semana de Agosto, dinamizadas pela nossa Instrutora Dra. Daniela Ferreira.
 
As aulas continuam a acontecer semanalmente, todas as terças e quartas-feiras, no período da manhã, nas freguesias abrangidas pelo projeto.
 
Às terças-feiras das 09h00 às 10h00 estas aulas acontecem em Águeda, das 10h15 às 11h15 na Borralha. Às quartas-feiras das 09h00 às 10h00 têm lugar em Macinhata e das 10h15 às 11h15 em Valongo do Vouga.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Orquestra Sénior

Atividade 14 - Orquestra Sénior
 
Nesta tarde, aconteceu mais uma sessão da Orquestra Sénior dinamizada pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro".
 
O nosso dinamizador Bitocas Fernandes, através no antigo anúncio da BIC e juntamente com os nossos idosos, criou um guião de ouvido do anúncio. Para substituir o texto do anúncio, criou ritmos esferográficos. Por fim, estes ritmos foram treinados com voz e sem voz, e ainda, foi acrescentada a improvisação com a técnica de "pen tapping".
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Durante a tarde de hoje, a Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" dinamizou a décima sessão de Teatro Sénior, no Parque Botânico de Vale Domingos!
 
A partir de uma fábula, onde entra um lobo, uma raposa, um cabrito enterrado e muita manha, recontamos a história usando o esquecimento como provocador de criatividade na reinvenção da narrativa.
 
Depois de criada a nova história cheia de novas peripécias, em 3 grupos, encenamos 3 formas diferentes de recontar a história. Acrescentamos ainda um provocador de palavras, que escolhia a palavra que tinha que ser acrescentada ao discurso provocando novas improvisações.
 
Esta tarde vivemos momentos bem divertidos em torno do esquecimento e das boas invenções que ele provoca!
 
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Ao longo da tarde de hoje, o dinamizador Bitocas Fernandes, da Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", na continuação do novo capítulo musical iniciado na semana passada nas sessões do "Coro CLDS". Este capítulo consiste em os idosos tentarem imitar com a sua própria voz anúncios publicitários antigos e temas genéricos de séries televisivas, de forma humorística.
 
O anúncio trabalhado na tarde de hoje foi o das papas da Cerelac. Através do anúncio exploramos o formato "Canon", que consiste na sobreposição de várias partes da melodia, a isto juntámos coreografia, improvisação e diversão! "Papamos a papa toda!"
 
Relembramos que estas sessões têm frequência semanal!
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

AULAS DE PILATES

Atividade 10 - Academia Sénior

Os exercícios de pilates também servem para "pousar" para as fotografias!
 
As Aulas de Pilates continuam a serem dinamizadas pela nossa Instrutora Dra. Daniela Ferreira, todas as semanas, nas freguesias abrangidas pelo CLDS 4G "Ser Pioneiro".
 
Às terças-feiras das 09h00 às 10h00 estas aulas acontecem em Águeda, das 10h15 às 11h15 na Borralha. Às quartas-feiras das 09h00 às 10h00 têm lugar em Macinhata e das 10h15 às 11h15 em Valongo do Vouga.
 
Para realizar a sua inscrição, basta contactar-nos através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Hoje à tarde, o dinamizador da Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro”, Bitocas Fernandes, iniciou um novo capítulo musical nas sessões do "Coro CLDS". Este novo capítulo consiste em os idosos tentarem imitar com a sua própria voz anúncios publicitários antigos e temas genéricos de séries televisivas, de forma humorística.
 
Relembramos que estas sessões têm frequência semanal!
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Orquestra Sénior

Atividade 14 - Orquestra Sénior
 
Hoje à tarde, decorreu mais uma sessão da Orquestra Sénior dinamizada pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro".
 
O nosso dinamizador Bitocas Fernandes, recorre à criatividade para que os seniores construam os seus instrumentos musicais através da reutilização de materiais.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Durante a tarde de hoje, a Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" dinamizou a nona sessão de Teatro Sénior, no Parque Botânico de Vale Domingos!
 
Esta sessão iniciou-se com a dinâmica quebra-gelo “Emoções Gestualizadas”. No decorrer da sessão foi dinamizado um jogo com a população sénior, em que a partir de palavras secretas, foi pedido que, através de mímica ou sons, adivinhassem a palavra secreta. O jogo teve como objetivo o desenvolvimento de competências expressivas, empatia, imaginação e criatividade!
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Serviço de Voluntariado

Atividade 12 - Serviço de Voluntariado
 
Vamos criar uma rede de Voluntários para os idosos das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga.
 
Queremos que nos ajudes a apoiar estes idosos em pequenas tarefas do quotidiano e fazer-lhes companhia. Juntos podemos diminuir o isolamento e proporcionar-lhes momentos de convívio social!
___________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

OFICINA 10 - SESSÃO DE FISIOTERAPIA

Atividade 10 – Academia Sénior
 
No Clube Macinhatense, decorreu na tarde de hoje a décima oficina que consistiu numa sessão de Fisioterapia, dinamizada pela Dra. Sara Sevilha - Fisioterapeuta. Esta sessão terminou com alguns exercícios de aquecimento e de alongamento, e os nossos idosos tiveram ainda a oportunidade de dar um "passinho de dança" ao som de músicas populares trazidas pela Dra. Sara Sevilha.
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
____________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

OFICINA 10 - SESSÃO DE FISIOTERAPIA

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Na tarde de hoje, a décima oficina teve lugar na Sala de Convívio de Valongo do Vouga. Esta oficina foi dinamizada pela Dra. Sara Sevilha - Fisioterapeuta, consistindo numa sessão de Fisioterapia que terminou com exercícios de aquecimento e exercícios de alongamento.
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga.
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
____________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

Aulas de Pilates

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Continuam a decorrer as Aulas de Pilates dinamizadas pela nossa Instrutora Dra. Daniela Ferreira, nas freguesias abrangidas pelo CLDS 4G "Ser Pioneiro".
 
Às terças-feiras das 09h00 às 10h00 estas aulas acontecem em Águeda, das 10h15 às 11h15 na Borralha. Às quartas-feiras das 09h00 às 10h00 têm lugar em Macinhata e das 10h15 às 11h15 em Valongo do Vouga.
 
Para realizar a sua inscrição, basta contactar-nos através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
A oitava sessão de Teatro Sénior foi dinamizada pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" durante a tarde de hoje, no Parque Botânico de Vale Domingos.
 
As atividades realizadas nesta sessão tiveram o objetivo de promover junto da população sénior a importância da produção sonora, por meio de objetos ou com a nossa própria voz, na representação de uma história.
 
Faça já a sua inscrição e junte-se a nós nestes momentos de diversão!
 
Faça a sua inscrição através do seguinte link:
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Oficina 10 - Sessão de Fisioterapia

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Hoje à tarde, estivemos na Junta de Freguesia da Borralha a realizar a décima oficina. Esta oficina consistiu numa sessão de Fisioterapia e foi dinamizada pela Dra. Sara Sevilha - Fisioterapeuta.
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
____________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Na tarde de hoje decorreu mais uma sessão do "Coro CLDS" na qual foram dinamizados os seguintes exercícios: "Espelho Meu", "3 é a Conta Certa" e "Voicestra".
 
Relembramos que estas sessões têm frequência semanal!
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Viver as profissões por um dia

Atividade 6 - Viver as Profissões por um Dia
 
Durante a manhã de hoje, a Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com o Centro da Juventude de Águeda, visitou a Empresa Ramalhos com alunos do ensino secundário.
 
Esta visita teve como objetivo permitir aos alunos visualizar e tomar consciência do trabalho exigido no âmbito de várias profissões em contexto real.
 
Agradecemos mais uma vez à Empresa Ramalhos por nos ter recebido!
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Durante a tarde de ontem, dinamizamos a sétima sessão de Teatro Sénior, no Parque Botânico de Vale Domingos!
 
Demos início à sessão com uma atividade de Quebra-Gelo denominada "O Dedo da Cabra Cega", que é um jogo de condução e confiança ". De seguida iniciamos o jogo "Notícias com Braços Alheios e Dois Pontos Provocadores" e terminamos com o jogo "Conversa Bem Fiada".
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do seguinte link: 
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

OFICINA 9 - SUNSET DE DANÇA

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Durante a tarde de hoje, o CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e as Juntas de Freguesia de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, realizou a nona oficina que consistiu num Sunset, dinamizado pelo grupo "Danças do Mundo".
 
A sessão decorreu no Parque da Boiça, na freguesia de Valongo do Vouga.
 
____________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Oficina 9 - Sunset de Dança

Atividade 10 – Academia Sénior
 
No próximo sábado, dia 10 de julho, a Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" vai realizar a nona oficina, em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e as Juntas/Uniões de Freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga.
 
Esta oficina consistirá num Sunset de Dança e será dinamizada no Parque da Boiça em Valongo do Vouga, pelas 16 horas.
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
____________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Durante a tarde de quarta-feira, dinamizamos a sexta sessão de Teatro Sénior, no Parque Botânico de Vale Domingos!
 
Esta atividade pretende convocar e juntar, através do teatro, um grupo de seniores das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, com o objetivo de proporcionar um espírito de grupo e partilha entre os intervenientes e desenvolver o gosto pela atividade teatral.
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Aulas de Pilates

Atividade 10 – Academia Sénior
 
No dia 29 de Junho o CLDS 4G ”Ser Pioneiro” deu início às aulas de Pilates, dinamizadas pela Instrutora Daniela Ferreira e destinadas à população sénior.
 
Estas aulas irão decorrer semanalmente nas três freguesias abrangidas pelo Projeto, são elas: Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga.
 
Continue a acompanhar as nossas novidades!
 
____________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

Aula de Pilates

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Demos início esta semana às aulas de Pilates, com a nossa Instrutora Dra. Daniela Ferreira.
A atividade física para idosos é fundamental para manter tanto a saúde mental quanto a saúde física.
 
O Pilates é uma atividade adequada para idosos uma vez que combina exercícios com baixo impacto, trabalha os músculos específicos a cada necessidade, a coordenação e o fortalecimento, além da conservação da massa muscular e condicionamento cardiovascular.
 
As aulas decorrem semanalmente, todas as terças e quartas-feiras, no período da manhã.
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Durante a tarde de ontem, dinamizamos a quinta sessão de Teatro Sénior, no Parque Botânico de Vale Domingos!
 
Esta atividade pretende convocar e juntar, através do teatro, um grupo de seniores das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, com o objetivo de proporcionar um espírito de grupo e partilha entre os intervenientes e desenvolver o gosto pela atividade teatral.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Já retomámos as sessões presenciais do Coro CLDS.
 
A atividade tem ainda como objetivo proporcionar momentos de convívio e interação social entre pares e com a comunidade geral.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Arte Urbana

Atividade 11 – Arte Urbana
 
Durante a manhã de hoje, em parceria com a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha e com a Câmara Municipal de Águeda, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” instalou o quarto baloiço.
 
Este baloiço fica situado na Senhora da Serra, no Raivo, junto à Associação Cultural Recreativa Desportiva Dos Moradores Do Raivo.
 
A designação de “Amizade” ao baloiço surgiu do sentido de união que é evidenciado nesta população.
 
Faça este caminho para a “Amizade” e desfrute da vista! Enquanto respira o ar puro à volta do baloiço e ouve os passarinhos a cantar, tire uma fotografia com a paisagem perfeita.
 
Agradecemos aos habitantes do Raivo que nos receberam de forma acolhedora hoje na Associação Cultural Recreativa Desportiva Dos Moradores Do Raivo!
 
O acesso é gratuito e permitido a qualquer hora do dia. No entanto, apelamos a que todos os que visitem o baloiço, respeitem as orientações da Direção Geral de Saúde.
 
Coordenadas da localização: 40°33'57.7"N 8°24'37.5"W
 
____________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Orquestra Sénior

Atividade 14 - Orquestra Sénior
 
Ontem retomámos as sessões presenciais da Orquestra Sénior.
 
Esta orquestra recorre à criatividade para que os seniores construam os seus instrumentos musicais através da reutilização de materiais.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

OFICINA 8 - SESSÃO FOTOGRÁFICA "ENVELHECER EM ÁGUEDA"

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Durante a tarde de hoje, o Fotógrafo Profissional Nuno Dias, esteve na Sala de Convívio da Freguesia de Valongo do Vouga a dinamizar a Sessão Fotográfica "Envelhecer em Águeda".
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Oficina 8 - Sessão fotográfica "Envelhecer em Águeda"

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Hoje de manhã decorreu a Sessão Fotográfica "Envelhecer em Águeda", no Clube Macinhatense. Esta sessão foi dinamizada pelo Fotógrafo Profissional Nuno Dias.
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

OFICINA 8 - SESSÃO FOTOGRÁFICA "ENVELHECER EM ÁGUEDA"

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Durante a tarde de hoje, o Fotógrafo Profissional Nuno Dias, esteve no Espaço Multigeracional da Câmara Municipal de Águeda a dinamizar a Sessão Fotográfica "Envelhecer em Águeda".
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 – Teatro Sénior
 
Tem 65 anos ou mais? Gosta de teatro? Junte-se a nós!
 
Todas as semanas estão a decorrer sessões no âmbito da atividade Teatro Sénior. Através desta atividade pretende-se aumentar os momentos de convívio social, diminuindo o isolamento social, e ainda estimular cognitivamente a população idosa das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga.
 
Para despertar a sua curiosidade, partilhamos aqui um dos momentos em que os idosos da comunidade se divertiram com as dinâmicas do “Teatro Sénior”. Esperemos contar com a sua participação num futuro próximo!
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Orquestra Sénior

Atividade 14 - Orquestra Sénior
 
Antes de reiniciar as sessões presenciais fomos visitar a instalação sonora “Clic.Lab - um planeta em suspenso”. Esta instalação foi criada pelo nosso Dinamizador Bitocas Fernandes e pretende representar a arte e o ambiente.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

OFICINA 7 - PALESTRA SOBRE NUTRIÇÃO NA TERCEIRA IDADE

Atividade 10 - Academia Sénior
 
No seguimento da palestra sobre "Nutrição na Terceira Idade”, a Dr.ª Inês Monteiro (nutricionista) esteve hoje na Sala de Convívio de Valongo do Vouga, abordar este tema tão importante da saúde dos idosos e esclarecer as dúvidas colocadas pelos participantes.
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 - Coro CLDS

Ontem retomamos as sessões presenciais do Coro CLDS.

Começamos pela criação de arranjos para uma lengalenga sobre o eco, de seguida jogamos a "Cartada Musical" e, por fim, exploramos a "Voicestra", um método de improvisação/composição vocal de Bobby Mcferrin.

Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Decorreu, durante a tarde de ontem, no Parque Botânico de Vale Domingos, a quarta sessão de Teatro Sénior!
 
Esta atividade pretende convocar e juntar, através do teatro, um grupo de seniores das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, para uma experiência lúdica e artística.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

OFICINA 7 - PALESTRA SOBRE NUTRIÇÃO NA TERCEIRA IDADE

Atividade 10 - Academia Sénior
 
No seguimento da palestra sobre "Nutrição na Terceira Idade”, a Dr.ª Inês Monteiro (nutricionista) esteve hoje no Clube Macinhatense, abordar este tema tão importante da saúde dos idosos e esclarecer as dúvidas colocadas pelos participantes.
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

OFICINA 7 - PALESTRA SOBRE NUTRIÇÃO NA TERCEIRA IDADE

Atividade 10 - Academia Sénior
 
No seguimento da “Palestra sobre Nutrição na Terceira Idade”, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” juntamente com a Dr.ª Inês Monteiro (nutricionista) esteve hoje no Espaço Multigeracional da Câmara Municipal de Águeda, para abordar este tema tão importante da saúde dos idosos e esclarecer as suas dúvidas.
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Continuam a decorrer as sessões semanais de Teatro Sénior!
Esta atividade pretende convocar e juntar, através do teatro, um grupo de seniores das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, para uma experiência lúdica e artística.
 
Junte-se a nós! Faça já a sua inscrição através do 934468530 ou do email clds@ospioneiros.info
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Oficina 7 - Palestra sobre Nutrição na Terceira Idade

Atividade 10 – Academia Sénior
 
A terceira idade é uma etapa marcada por mudanças. O metabolismo torna-se mais lento e, muitas vezes, a absorção de certos nutrientes fica prejudicada. Além disso, as doenças crónicas são muito comuns nessa idade — e a maioria delas pode ser tanto agravada quanto aliviada por meio dos alimentos ingeridos. Desta forma, uma nutrição adequada na terceira idade é tão (ou até mais) importante do que em qualquer outra faixa etária.
 
Assim, consideramos pertinente abordar esta temática com os nossos participantes. Ao longo da tarde de hoje, na Junta de Freguesia da Borralha, a Dr.ª Inês Monteiro (nutricionista) abordou aspetos importantes da nutrição na terceira idade, esclarecendo também todas as dúvidas colocadas pelos seniores.
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

WEBINAR “SOBRE VIVER NA VELHICE”

De forma a celebrar o “Dia Internacional de Sensibilização sobre a Prevenção da Violência Contra as Pessoas Idosas”, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” dinamizou este webinar com a colaboração das seguintes entidades:
 
Se não teve oportunidade de acompanhar o direto na página de Facebook do CLDS 4G Águeda Ser Pioneiro, pode visualizá-lo através deste link!
 
___________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu

 

Saber Mais

OFICINA 6 - SESSÃO DE BELEZA E BEM-ESTAR

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Na Sala de Convívio da Junta de Freguesia de Valongo do Vouga, hoje à tarde, duas profissionais do PenteArte dinamizaram uma sessão de Beleza e Bem-Estar.
 
Esta sessão faz parte de um conjunto de oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Webinar “Sobre Viver na Velhice”

Para celebrar o “Dia Internacional de Sensibilização sobre a Prevenção da Violência Contra as Pessoas Idosas”, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” contactou entidades de referência no âmbito do envelhecimento.
 
Este momento vai realizar-se a 15 de junho, às 10h30, e será transmitido em direto na página de Facebook do CLDS 4G Águeda Ser Pioneiro.
Contamos consigo, não vai querer perder esta partilha de conhecimentos e boas práticas!
 
___________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu
 
Saber Mais

Orquestra Sénior

Atividade 14 – Orquestra Sénior
 
Conhece pessoas com mais de 65 anos que pertençam às freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, e estejam a necessitar de ocupar o seu tempo e divertirem-se?
 
A Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” tem a solução!
 
A Orquestra Sénior é uma atividade GRATUITA que pretende estimular na população idosa a criatividade, bem como proporcionar momentos de convívio e interação social.
 
Pretendemos através desta atividade diminuir o isolamento social e a solidão dos nossos seniores, cumprindo sempre com todas as orientações da DGS.
 
A Orquestra Sénior estava a decorrer na modalidade virtual devido à situação pandémica, mas já na próxima semana regressaremos às atividades presenciais. Nesse sentido, deixamos o convite para entrarem em contacto connosco caso estejam interessados!
 
Os interessados, com idade igual ou superior a 65 anos, em participar nesta iniciativa artística, podem contactar-nos através do número 934468530 ou pelo email clds@ospioneiros.info.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Coro CLDS

Atividade 13 – Coro CLDS
 
Conhece pessoas com mais de 65 anos que pertençam às freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, e estejam a necessitar de ocupar o seu tempo e divertirem-se?
 
A Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” tem a solução!
 
O Coro CLDS é uma atividade GRATUITA que pretende estimular na população idosa o gosto pela música, bem como proporcionar momentos de convívio e interação social.
Através desta atividade, temos intenção de diminuir o isolamento social e a solidão dos nossos seniores, cumprindo sempre com todas as orientações da DGS.
 
O Coro CLDS estava a acontecer na modalidade virtual devido à situação pandémica, mas já na próxima semana regressaremos às atividades presenciais. Nesse sentido, deixamos o convite para entrarem em contacto connosco caso estejam interessados!
 
Os interessados, com idade igual ou superior a 65 anos, em participar nesta iniciativa artística, podem contactar-nos através do número 934468530 ou pelo email clds@ospioneiros.info.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

OFICINA 6 - SESSÃO DE BELEZA E BEM-ESTAR

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Na tarde de hoje, no Clube Macinhatense, realizou-se uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
Esta oficina foi realizada por duas profissionais do PenteArte e consistiu numa sessão de Beleza e Bem-Estar para os nossos idosos.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Webinar “Sobre Viver na Velhice”

A dia 15 de junho celebra-se o “Dia Internacional de Sensibilização sobre a Prevenção da Violência Contra as Pessoas Idosas”.
 
Tendo em consideração que o reconhecimento do idoso enquanto vítima de violência é um tema recente e pouco abordado, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” considerou pertinente realizar um momento virtual para sensibilizar a comunidade para os maus-tratos, bem como a discriminação face à idade perante a população idosa.
 
Este momento vai realizar-se a 15 de junho, às 10h30, e será transmitido em direto na página de Facebook do CLDS 4G Águeda Ser Pioneiro.
 
Brevemente partilharemos quem serão os nossos oradores convidados para o webinar, fique atento!
 
___________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu
 
Saber Mais

Atividade 3 - Gabinete de Apoio ao Emprendedorismo Social

Queres criar o teu próprio negócio, mas não sabes como desenvolver a tua ideia e tens dúvidas de como deves proceder?
 
Desafia-te e contacta-nos! Temos um gabinete totalmente GRATUITO com técnicos especializados na área que te podem ajudar a criares o teu negócio.
 
Podes fazer a tua marcação através do nosso e-mail (clds@ospioneiros.info) ou do seguinte link.
 
___________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu
 
Saber Mais

Atividade 12 - Serviço de Voluntariado

Vamos criar uma rede de Voluntários para os idosos das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga.
 
Queremos que nos ajudes a apoiar estes idosos em pequenas tarefas do quotidiano e fazer-lhes companhia. Juntos podemos diminuir o isolamento e proporcionar-lhes momentos de convívio social!
 
Faz a tua inscrição através deste link:
___________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu
 
Saber Mais

Oficina 6 - Sessão de Beleza e Bem-estar

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Decorreu durante a tarde de hoje, na Junta de Freguesia da Borralha, a sexta oficina que consistiu numa sessão de Beleza e Bem-Estar, dinamizada por duas profissionais do PenteArte.
 
Esta é uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Oficina 5 - Palestra sobre Suporte Básico de Vida

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Os Bombeiros Voluntários de Águeda dinamizaram, durante a tarde de hoje, no Espaço Multigeracional da Câmara Municipal de Águeda, uma Palestra sobre Suporte Básico de Vida.
 
A formação em Suporte Básico de Vida na comunidade é uma ferramenta primordial para a prestação inicial de cuidados de saúde em situações de emergência, uma vez que a maioria das situações que provocam paragem cardiorrespiratória (PCR), ocorrem fora dos hospitais e, muitas vezes, longe de profissionais de saúde, o que implica que o cidadão seja o primeiro interveniente nestas situações.
 
Desta forma, considerámos pertinente dotar os nossos seniores de competências técnicas para realizar manobras de reanimação cardiorrespiratória.
 
Esta é uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Teatro Sénior

Atividade 9 - Teatro Sénior
 
Esta atividade pretende convocar e juntar, através do teatro, um grupo de seniores das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, para uma experiência lúdica e artística. Temos como principal objetivo promover o desejo daqueles que sentem apetência para fazer teatro permitindo o desenvolvimento da autonomia, da sociabilidade, do espírito de cooperação e do trabalho em equipa. Objetiva-se ainda contrariar as adversidades da vida, combater a solidão e envolver os mais idosos em atividades lúdico-culturais.
 
Partindo do princípio de que o teatro não é uma atividade exclusiva dos profissionais, todas as pessoas são capazes de atuar no palco e podem desenvolver a capacidade de improvisar. Assim, começamos com Jogos Teatrais para descobrir o poder da espontaneidade.
Partilhamos convosco um dos momentos do “Teatro Sénior” para despertar a Vossa curiosidade e, quem sabe, poder contar com a Vossa participação num futuro próximo!
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Oficina 5 - Palestra sobre Suporte Básico de Vida

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Durante a tarde de hoje, os Bombeiros Voluntários de Águeda dinamizaram, na Junta de Freguesia da Borralha, uma Palestra sobre Suporte Básico de Vida.
 
A formação em Suporte Básico de Vida na comunidade é uma ferramenta primordial para a prestação inicial de cuidados de saúde em situações de emergência, uma vez que a maioria das situações que provocam paragem cardiorrespiratória (PCR), ocorrem fora dos hospitais e, muitas vezes, longe de profissionais de saúde, o que implica que o cidadãoseja o primeiro interveniente nestas situações.
 
Desta forma, considerámos pertinente dotar os nossos seniores de competências técnicas para realizar manobras de reanimação cardiorrespiratória.
 
Esta é uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

OFICINA 5 - PALESTRA SOBRE QUEIMADAS

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Os Bombeiros Voluntários de Águeda dinamizaram, durante a tarde de hoje, no Clube Macinhatense, uma Palestra sobre Queimadas.
 
Esta é uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

OFICINA 5 - PALESTRA SOBRE QUEIMADAS

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Os Bombeiros Voluntários de Águeda dinamizaram, durante a tarde de hoje, na Sala de Convívio da Freguesia de Valongo do Vouga a 5ª oficina do CLDS 4G "Ser Pioneiro".
 
Esta é uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Oficina 4 - Aula de Boccia

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Hoje à tarde, realizou-se no Clube Macinhatense, a quarta oficina – Aula de Boccia.
 
Esta é uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Oficina 4 - Aula de Boccia

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Durante a tarde de hoje, realizou-se no Espaço Multigeracional da Câmara Municipal de Águeda, a quarta oficina que consistiu numa Aula de Boccia. Esta contou com a participação de vários idosos da União de Freguesias de Águeda e Borralha.
 
Esta é uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Oficina 4 - Aula de Boccia

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Realizou-se, durante a tarde de hoje, na Sala de Convívio da Freguesia de Valongo do Vouga, uma Aula de Boccia que contou com a participação de alguns idosos da comunidade.
 
Esta é uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Oficina 3 - Palestra sobre Saúde e Bem-estar na Terceira Idade

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Durante a tarde de hoje, realizou-se no Clube Macinhatense, a terceira oficina que consistiu numa Palestra sobre Saúde e Bem-Estar na Terceira Idade. A Enfermeira Marta abordou temas como a Diabetes, a Pneumonia, a Demência, o Acidente Vascular Cerebral, entre outros.
 
Esta é uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Oficina 3 - Palestra sobre Saúde e Bem-Estar na Terceira Idade

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Durante a tarde de ontem, realizou-se na Junta de Freguesia da Borralha, a terceira oficina que consistiu numa Palestra sobre Saúde e Bem-Estar na Terceira Idade. A Enfermeira Marta abordou temas como a Diabetes, o Acidente Vascular Cerebral, a Pneumonia, a Demência, entre outros.
 
Esta é uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Oficina 3 - Palestra sobre Saúde e Bem-Estar na Terceira Idade

Atividade 10 – Academia Sénior
 
Durante a tarde de hoje, realizou-se na Sala de Convívio da Freguesia de Valongo do Vouga, a terceira oficina que consistiu numa Palestra sobre Saúde e Bem-Estar na Terceira Idade. O enfermeiro Ricardo abordou temas como Diabetes, Acidente Vascular Cerebral, Pneumonia, Demência, entre outros.
 
Esta é uma das oficinas promovidas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Oficina 2 - Ação de Musicoterapia

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Decorreu hoje de manhã no Espaço Multigeracional da Câmara Municipal de Águeda uma das oficinas dinamizadas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
Esta oficina foi realizada pelo Conservatório de Música de Águeda e consistiu numa Ação de Musicoterapia que envolveu de forma ativa os idosos, permitindo-lhes manusear diversos instrumentos musicais ao ritmo de músicas tradicionais portuguesas.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Oficina 2 - Ação de Musicoterapia

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Decorreu durante a tarde de hoje, no Clube Macinhatense, uma das oficinas dinamizadas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
Esta oficina foi realizada pelo Conservatório de Águeda e consistiu numa Ação de Musicoterapia que envolveu de forma ativa os idosos, permitindo-lhes manusear diversos instrumentos musicais ao ritmo de músicas tradicionais portuguesas.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Oficina 2 - Ação de Musicoterapia

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Decorreu hoje de manhã na Junta de Freguesia da Borralha uma das oficinas dinamizadas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
Esta oficina foi realizada pelo Conservatório de Música de Águeda e consistiu numa Ação de Musicoterapia que envolveu de forma ativa os idosos, permitindo-lhes manusear diversos instrumentos musicais ao ritmo de músicas tradicionais portuguesas.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Oficina 2 - Ação de Musicoterapia

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Durante a tarde de hoje, decorreu na Junta de Freguesia de Valongo de Vouga uma das oficinas dinamizadas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga.
 
Esta oficina foi realizada pelo Conservatório de Música de Águeda e consistiu numa Ação de Musicoterapia que envolveu de forma ativa os idosos, permitindo-lhes manusear diversos instrumentos musicais ao ritmo de músicas tradicionais portuguesas.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Oficina 1 - Palestra sobre burlas, roubos e maus-tratos

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Decorreu hoje na Junta de Freguesia de Valongo do Vouga uma das oficinas dinamizadas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga.
 
Esta oficina consistiu numa Palestra dinamizada pela GNR de Águeda, cujos temas abordados foram burlas, roubos e maus-tratos.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Promoção da Empregabilidade

Atividade 1 - Promoção da Empregabilidade
 
Decorreu hoje, na sala de convívio, da Freguesia Valongo Do Vouga uma sessão subordinada ao tema "Promoção Ativa de Emprego", destinada à população desempregada desta Freguesia. Esta sessão teve como objetivo geral desenvolver competências instrumentais e sócio emocionais relevantes para a promoção da empregabilidade.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Oficina 1 - Palestra sobre burlas, roubos e maus-tratos

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Decorreu hoje na Junta de Freguesia da Borralha uma das oficinas dinamizadas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Águeda e Borralha.
 
Esta oficina consistiu numa Palestra dinamizada pela GNR de Águeda, cujos temas abordados foram burlas, roubos e maus-tratos.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Academia Sénior

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Decorreu hoje no Clube Macinhatense uma das oficinas dinamizadas pela Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga.
 
Esta oficina consistiu numa Palestra dinamizada pela GNR de Águeda, cujos temas abordados foram burlas, roubos e maus-tratos.
 
__________________
 
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Academia Sénior

Atividade 10 - Academia Sénior
 
Decorreu hoje a primeira de várias oficinas dinamizadas pela Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro”, em parceria com a Câmara Municipal de Águeda e as Juntas de Freguesia de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga.
 
Esta oficina decorreu no Espaço Multigeracional da Câmara Municipal de Águeda e consistiu numa Palestra dinamizada pela GNR de Águeda, cujos temas abordados foram burlas, roubos e maus-tratos.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Serviço de Voluntariado

Atividade 12 - Serviço de Voluntariado
 
Queres ser Voluntário(a)? Então junta-te a nós!
 
Vamos criar uma rede de Voluntários de forma a apoiar os idosos das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, em pequenas tarefas do quotidiano e fazer-lhes companhia, diminuindo o isolamento e proporcionando-lhes momentos de convívio social.
 
Inscreve-te através:
___________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu
 
Saber Mais

IRS Gratuito

 
A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" disponibiliza o seu Jurista (Solicitador) para fazer o seu IRS sem ter que sair de casa e de forma gratuita.
 
Por isso, se é ou conhece algum Sénior das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga contacte-nos através do 938323252, 234061475 ou através do email: clds@ospioneiros.info ou juristaclds@ospioneiros.info
 
____________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Serviço de Voluntariado

Atividade 12 – Serviço de Voluntariado
 
Decorreu hoje, no auditório da Escola Secundária Marques de Castilho, uma ação de formação sobre Voluntariado dinamizada pela Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro”, em parceria com a Câmara Municipal de Águeda.
Esta ação de formação teve como objetivo capacitar os voluntários com competências que lhes permitirão exercer o seu papel com qualidade e competência, junto da população idosa.
 
Os destinatários desta ação foram os voluntários inscritos no Serviço de Voluntariado do CLDS 4G “Ser Pioneiro”.
 
____________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Gabinete de Apoio ao Empreendedorismo Social

Atividade 3 - "Gabinete de Apoio ao Empreendedorismo Social"

Queres criar o teu próprio negócio, mas não sabes como desenvolver a tua Ideia e tens várias dúvidas de como deves proceder?
Desafia-te e contacta-nos! Temos um gabinete totalmente GRATUITO com Técnicos especializados na área que te podem ajudar a criares o teu Negócio.
 
Podes fazer a tua marcação através do nosso email (clds@ospioneiros.info) ou do seguinte link:
https://docs.google.com/.../1HQ0Qk3QFLENWBxAplSfx66x.../edit

_____________________

"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Viver as profissões por um dia

Atividade 6 – Viver as profissões por um dia 
 
A Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” durante esta semana e a próxima encontra-se a dinamizar, em parceria com o Centro da Juventude de Águeda, ações de sensibilização coletivas com diferentes profissionais acerca das profissões e do mercado de trabalho. 
 
Estas ações têm decorrido diariamente em formato online e têm sido dirigidas aos alunos do 9.º e 12.º anos das escolas de Águeda e Valongo do Vouga. 

________________

"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Idosos sem Retaguarda Familiar

Se é ou conhece algum sénior que resida nas freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga e que não tenha retaguarda familiar ou que esteja mais isolado, contacte a Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro", através do 934468530 ou 234061475. 
 
____________________
 

"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Visita aos Idosos

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" em colaboração com a GNR de Águeda, durante a manhã de hoje andou pela Freguesia de Águeda a visitar e a conhecer alguns idosos que estão mais isolados, cumprindo sempre com todas as recomendações da DGS.
 
Distribuímos também algumas máscaras e flyers da atividade 16 "Não saia de casa. Nós vamos por si!" ao supermercado e à farmácia.
 
Um agradecimento especial à Guarda Nacional Republicana.
 
_________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Visita aos Idosos

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" em colaboração com a Câmara Municipal e com a GNR de Águeda, durante a manhã de ontem andou pela Freguesia da Águeda a visitar e a conhecer alguns idosos que estão mais isolados, cumprindo sempre com todas as recomendações da DGS.
 
Obrigado à Guarda Nacional Republicana.
 
_________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Visita aos Idosos

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" em colaboração com a Câmara Municipal e com a GNR de Águeda, durante a manhã de sexta-feira, dia 06 de março, andou pela Freguesia da Águeda a visitar e a conhecer alguns idosos que estão mais isolados, cumprindo sempre com todas as recomendações da DGS.
 
Obrigado à Guarda Nacional Republicana.
 
_________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

3 é Conta Certa

Atividade 13 – Coro CLDS
 
Clique aqui para visualizar o vídeo!
 
Ao longo dos últimos meses do ano de 2020, decorreram vários laboratórios criativos com alguns seniores das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga.
Partilhamos convosco um dos momentos do “Coro do CLDS” para despertar a Vossa curiosidade e quem sabe poder contar com a Vossa participação num futuro próximo!
 
"Seja um agente de saúde pública. Proteja-se a si e aos outros.”
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 

 

Saber Mais

Visita aos Idosos

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" em colaboração com a Câmara Municipal e com a GNR de Águeda, durante a manhã de sexta-feira, dia 06 de março, andou pela Freguesia da Águeda a visitar e a conhecer alguns idosos que estão mais isolados, cumprindo sempre com todas as recomendações da DGS.
 
Distribuímos também algumas máscaras e flyers da atividade 16 "Não saia de casa. Nós vamos por si!" ao supermercado e à farmácia.
 
Obrigado à Guarda Nacional Republicana.
 

 

Saber Mais

Aniversário CLDS 4G "Ser Pioneiro"

O CLDS 4G "Ser Pioneiro" celebra hoje um ano de funcionamento...
 
Foi um ano de reinvenções e de adaptações, devido à COVID-19.
 
No entanto, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” mantém o atendimento presencial, mas sempre com marcação prévia, dirigido aos desempregados e a todos os que necessitam de apoio na elaboração de CV's, cartas de apresentação, preparação para entrevistas e tudo o que for necessário.
Estamos também assegurar as ações dirigidas aos nossos idosos em isolamento (através de contactos telefónicos, videochamada, etc.).
 
Disponibilizamo-nos a fazer as compras de farmácia e de supermercado às pessoas com mais de 65 anos, pertencentes às freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga. Por forma, a que os seniores destas freguesias não saiam de casa, também nos deslocamos até eles, com um terminal de multibanco para poderem efetuar os seus pagamentos de água, gás e eletricidade. Temos, também disponível um serviço de entrega de refeições aos idosos mais isolados e enquanto durar o estado de emergência.
 
Estamos cá para si e por si! Qualquer marcação ou informação deve ser feita através dos seguintes contactos: 934468530, 234061475 ou pelo email clds@ospioneiros.info .
 
____________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Cartada Musical

Atividade 13 - Coro CLDS
 
Clique aqui para visualizar o vídeo!
 
Ao longo dos últimos meses do ano de 2020, decorreram vários laboratórios criativos com alguns seniores das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga.
 
Partilhamos convosco um dos momentos do “Coro do CLDS” para despertar a Vossa curiosidade e quem sabe poder contar com a Vossa participação num futuro próximo! Um tutorial para ensinar a fazer música no coletivo com um baralho de cartas convencional.
 
__________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Visita aos Idosos

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" em colaboração com a Câmara Municipal e com a GNR de Águeda, durante a manhã de hoje andou pela Freguesia da Borralha a visitar e a conhecer alguns idosos que estão mais isolados, cumprindo sempre com todas as recomendações da DGS.
 
Distribuímos também algumas máscaras e flyers da atividade 16 "Não saia de casa. Nós vamos por si!" ao supermercado e à farmácia.
 
Obrigado à Guarda Nacional Republicana.
 
Saber Mais

"Ó Rosa arredonda a saia"

Atividade 13 – Coro CLDS
 
Clique aqui para visualizar o vídeo!
 
Ao longo dos últimos meses do ano de 2020, decorreram vários laboratórios criativos com alguns seniores das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga.
 
Partilhamos convosco um dos momentos do “Coro do CLDS” para despertar a Vossa curiosidade e quem sabe poder contar com a Vossa participação num futuro próximo!
 
“Seja um agente de saúde pública. Proteja-se a si e aos outros.”
 
_________________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.
 
Saber Mais

Refeições low-cost

Refeições low-cost: Nós vamos até si!
 
Se é ou conhece algum sénior com idade igual ou superior a 65 anos, residente nas freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga e sem retaguarda familiar, a Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" informa que estará a fazer entregas ao domicílio de refeições de segunda a sexta-feira por 3,50€.
 
A refeição é constituída por pão, prato principal e sobremesa.
 
As encomendas deverão chegar até às 17h do dia anterior.
 
Para mais informações deverão contactar-nos através do 234061475 ou 938323252.
 
Serviço disponibilizado apenas durante o período de estado de emergência.
 
Saber Mais

Visita aos Idosos

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" em colaboração com a Câmara Municipal e com a GNR de Águeda, durante a manhã de hoje andou pela Freguesia da Borralha a visitar e a conhecer alguns idosos que estão mais isolados, cumprindo sempre com todas as recomendações da DGS.
 
Distribuímos também algumas máscaras e flyers da atividade 16 "Não saia de casa. Nós vamos por si!" ao supermercado e à farmácia.
 
Obrigado à Guarda Nacional Republicana.
 
Saber Mais

Visita aos Idosos

Com o apoio da Câmara Municipal de Águeda e com a colaboração da GNR de Águeda, durante a manhã de hoje andamos pela Freguesia de Macinhata do Vouga a visitar e a conhecer alguns idosos que estão mais isolados, cumprindo sempre com todas as recomendações da DGS.
 
Distribuímos também algumas máscaras e flyers da atividade 16 "Não saia de casa. Nós vamos por si!" ao supermercado e à farmácia.
 
Obrigado á Guarda Nacional Repúblicana.
 
Saber Mais

Se cada um

Atividade 13 – Coro CLDS
 
Clique aqui para visualizar o vídeo!
 
Ao longo dos últimos meses do ano de 2020, decorreram vários laboratórios criativos com alguns seniores das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga.
 
Partilhamos convosco um dos momentos do “Coro do CLDS” para despertar a Vossa curiosidade e quem sabe poder contar com a Vossa participação num futuro próximo!
 
“Seja um agente de saúde pública. Proteja-se a si e aos outros.”
 
____________
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Não saia de casa. Nós vamos por SI!

Atividade 16 - Não saia de casa. Nós vamos por si!
 
Considerando a situação epidemiológica que o concelho e todo o país atravessam, bem como ter sido decretado um novo confinamento geral, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” relembra que continua ativa a sua atividade 16 “Não saia de casa. Nós vamos por si!”. Se necessita de apoio ou conhece algum sénior, das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, que está a precisar de ajuda para efetuar compras de supermercado ou de farmácia, contacte-nos através dos seguintes números: 
234 061 475
934 468 530
938 323 252
 
Reforçamos a importância de seguir todas as orientações da Autoridade de Saúde Local e as recomendações da Direção Geral de Saúde na prevenção da pandemia. Seja um agente de saúde pública. Proteja-se a si e aos outros!
 
Saber Mais

Gabinete de Apoio ao Empreendedorismo Social

Atividade 3 - Gabinete de Apoio ao Empreendedorismo Social
 
Queres criar o teu próprio negócio, mas não sabes como desenvolver a tua Ideia e tens várias dúvidas de como deves proceder?
Desafia-te e contacta-nos! Temos um gabinete totalmente GRATUITO com Técnicos especializados na área que te podem ajudar a criares o teu Negócio.

Podes fazer a tua marcação através do nosso email (clds@ospioneiros.info) ou do seguinte link:
 
 
Saber Mais

Sozinhos em Casa

Atividade 9 - Teatro Sénior & Atividade 14 - Orquestra Sénior
 
Clique aqui para visualizar o vídeo!
 
Eixo 3 - Promoção do Envelhecimento Ativo e Apoio à População Idosa
Em consequência do contexto atual de pandemia provocado pelo Covid-19, foi necessário adaptar algumas atividades, nomeadamente a Atividade 9 "Teatro Sénior" e a Atividade 14 "Orquestra Sénior", desta forma, surgiu o filme "Sozinhos em Casa".
 
"Sozinhos em casa" é o nome do filme que envolve pessoas a partir dos 65 anos de idade, da área de abrangência do projeto, numa criação coletiva sem riscos. Esta iniciativa consistiu em levar um portátil estúdio de gravação ao domicílio e criar uma orquestração onde os objetos lá de casa são os instrumentos musicais de uma orquestra digital.
Através da experimentação criativa em casa de cada participante e da montagem posterior foi criado um filme onde cada um se sinta conectado com os outros participantes e mostra como nos podemos divertir e fazer arte em casa sem correr riscos.
 
____________
 
"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Teatro Sénior

Conhece pessoas com mais de 65 anos que pertençam às freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga que estejam a necessitar de ocupar o seu tempo de forma a combater o isolamento social e a solidão?!
 
A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" tem a solução!
 
Pretendemos através de várias atividades que temos disponíveis, todas elas GRATUITAS, diminuir o isolamento social e a solidão dos nossos seniores, cumprindo sempre com todas as orientações da DGS.

 

Saber Mais

Arte Urbana: Desafio +65

A Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro”, através da sua atividade 11 denominada por “Arte Urbana: Desafio +65” instalou três baloiços nas freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga com o intuito de que os seniores pertencentes a estas freguesias possam desfrutar das paisagens que eles avistam. 

Neste sentido, vimos por este meio desafiar todos os seniores, com idade igual ou superior a 65 anos, das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga a dirigirem-se aos baloiços que colocamos nestas três freguesias e a tirarem uma foto sua nos referidos baloiços.
As primeiras 10 pessoas com mais de 65 anos que nos fizerem chegar uma foto sua em cada baloiço e pertençam a uma destas três freguesias (Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga), terão direito a uma peça de roupa de marca do que tivermos em stock. A nossa sede é na antiga escola primária de Mourisca do Vouga na rua José Bernardino Duarte. 
Qualquer dúvida em relação ao local de instalação dos referidos baloiços podem contactar-nos através dos telefones 234061475 ou 934468530. 

As fotos podem ser enviadas pelo email clds@ospioneiros.info ou através da nossa página de Facebook (https://www.facebook.com/cldsagueda/). 

Não se esqueçam os baloiços são os seguintes:
Águeda – “O Adro”
 
 
Nota: O acesso aos baloiços é gratuito e permitido a qualquer hora do dia. No entanto, apelamos a que todos os que visitem o baloiço, respeitem as orientações da Direção Geral de Saúde.
 
Saber Mais

Promoção da Empregabilidade

Atividade 1 - Promoção da Empregabilidade
 
Decorreu ontem, na Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga, uma sessão subordinada ao tema "Aspetos a ter em conta numa Entrevista de Emprego", destinada à população desempregada daquela localidade. Esta sessão teve como objetivo geral desenvolver competências instrumentais e sócio emocionais relevantes para a promoção da empregabilidade.
 
 
 
Saber Mais

Visita aos Idosos

Ontem, durante a manhã, com o apoio da Junta de Freguesia de Valongo do Vouga e da Câmara Municipal de Águeda andamos uma vez mais a visitar e a conhecer alguns idosos que estão mais isolados, cumprindo sempre com todas as recomendações da DGS.
 
 
 
Saber Mais

Visita aos Idosos

Com o apoio da Câmara Municipal de Águeda e com a colaboração da GNR de Águeda, durante a manhã de hoje andamos pela Freguesia de Macinhata do Vouga a visitar e a conhecer alguns idosos que estão mais isolados, cumprindo sempre com todas as recomendações da DGS.
 
 
Saber Mais

Promoção da Empregabilidade

Atividade 1 - Promoção da Empregabilidade
 
Decorreu hoje, na Aldeia de Inovação Social, da Associação de Vale Domingos uma sessão subordinada ao tema "Aspetos a ter em conta numa Entrevista de Trabalho", destinada à população desempregada daquela localidade. Esta sessão teve como objetivo geral desenvolver competências instrumentais e sócio emocionais relevantes para a promoção da empregabilidade.
 
 
Saber Mais

Arte Urbana

Atividade 11 - Arte Urbana
 
Hoje, inauguramos em parceria com a Junta de Freguesia de Macinhata do Vouga o último dos três baloiços que a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” decidiu instalar nas três freguesias abrangidas pelo projeto.
 
Uma vez que este baloiço fica situado junto à antiga escola primária de Macinhata do Vouga, apelidou-se de Baloiço “Bela Vista”.
 
Venha conhecer a “Bela Vista”. Sente-se no baloiço, respire o ar puro e não se esqueça de tirar a fotografia perfeita!
 
O acesso é gratuito e permitido a qualquer hora do dia. No entanto, apelamos a que todos os que visitem o baloiço, respeitem as orientações da Direção Geral de Saúde.
 
Saber Mais

Promoção da Empregabilidade

Atividade 1 - Promoção da Empregabilidade
 
No dia 11 de novembro de 2020, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” irá dinamizar um Workshop de Técnicas de Procura de Emprego, na sede da Junta de Freguesia Macinhata do Vouga.
 
A iniciativa, destinada a desempregados e jovens à procura do primeiro emprego, residentes na Freguesia de Macinhata do Vouga, terá início pelas 11h da manhã, com o tema “Aspetos a ter em conta numa entrevista de trabalho”.
 
Todos os interessados em obter informações adicionais deverão contactar o CLDS 4G “Ser Pioneiro” através do endereço de correio eletrónico clds@ospioneiros.info ou do número 938323252.
 
Cumpriremos com todas as recomendações da Direção Geral de Saúde.
 
Saber Mais

Arte Urbana

Atividade 11 - Arte Urbana
 
Hoje, inauguramos em parceria com a União de Freguesias de Águeda e Borralha e com a Câmara Municipal de Águeda, o segundo de três baloiços que a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” está a instalar nas três freguesias abrangidas pelo projeto. 
 
Uma vez que este baloiço fica situado junto à Igreja Matriz de Águeda, foi lhe atribuído o nome “O Adro”. 
Nos últimos anos, a arte urbana nas suas diferentes formas, tem desempenhado um papel muito importante como elemento de valorização do espaço público e como potenciador de turismo. Por isso, venha conhecer “O Adro”. Sente-se no baloiço, respire o ar puro e não se esqueça de tirar a fotografia perfeita!
 
O acesso é gratuito e permitido a qualquer hora do dia. No entanto, apelamos a que todos os que visitem o baloiço, respeitem as orientações da Direção Geral de Saúde.
 
 
Saber Mais

Arte Urbana

Atividade 11 - Arte Urbana
 
Inauguramos hoje, em parceria com a Junta de Freguesia de Valongo do Vouga, o primeiro de três baloiços que a equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro” vai instalar nas três freguesias abrangidas pelo projeto.
 
Uma vez que este baloiço fica situado no logradouro público ao cimo da Veiga, em Valongo do Vouga, foi-lhe atribuído o nome “Valle Longum”, que provém do Latim e faz referência à toponímia de Valongo.
 
Procuramos envolver a comunidade na sua criação, integrando também algumas peças em lã, tricotadas pelas nossas voluntárias, e a reutilização de alguns materiais em benefício do meio ambiente.
 
Venha conhecer o "Valle Longum". Sente-se no baloiço, respire o ar puro e não se esqueça de tirar a fotografia perfeita! 
 
O acesso é gratuito e permitido a qualquer hora do dia. No entanto, apelamos a que todos os que visitem o baloiço, respeitem as orientações da Direção Geral de Saúde.
 
Saber Mais

Promoção da Empregabilidade

Atividade 1 - Promoção da Empregabilidade
 
Decorreu hoje, na sala de convívio, da Freguesia Valongo Do Vouga uma sessão subordinada ao tema "Aspetos a ter em conta numa Entrevista de Trabalho", destinada à população desempregada desta Freguesia. Esta sessão teve como objetivo geral desenvolver competências instrumentais e sócio emocionais relevantes para a promoção da empregabilidade.
 
Saber Mais

Visita aos idosos

Hoje, durante a manhã, com o apoio da Junta de Freguesia de Valongo do Vouga, andamos uma vez mais a visitar e a conhecer alguns idosos que estão mais isolados, cumprindo sempre com todas as recomendações da DGS.
 
 
Saber Mais

Visita aos idosos

 

Com o apoio da Junta de Freguesia de Valongo do Vouga, durante a manhã de hoje andamos pela Freguesia a visitar e a conhecer alguns idosos que estão mais isolados, cumprindo sempre com todas as recomendações da DGS.

Saber Mais

Não saia de casa. Nós vamos por si!

Tendo em conta que Portugal está novamente em estado de calamidade, relembramos que a Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" prossegue com a sua atividade "Não saia de casa. Nós vamos por si!" ao supermercado e à farmácia. Por isso, se é ou conhece algum sénior que pertença às freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga contactem-nos através do 938323252 ou clds@ospioneiros.info.

Saber Mais

Junte-se a nós!

Conhece pessoas com mais de 65 anos que pertençam às freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga que estejam a necessitar de ocupar o seu tempo de forma a combater o isolamento social e a solidão?!

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" tem a solução!
Pretendemos através de várias atividades que temos disponíveis, todas elas GRATUITAS, diminuir o isolamento social e a solidão dos nossos seniores, cumprindo sempre com todas as orientações da DGS.
Contacte-nos através do email clds@ospioneiros.info ou pelo 934468530 ou pelo 234061475
 
Saber Mais

Serviço de Voluntariado

Queres ser Voluntário(a)? Então junta-te a nós!

Vamos criar uma rede de Voluntários de forma a apoiar os idosos das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, em pequenas tarefas do quotidiano e fazer-lhes companhia, diminuindo o isolamento e proporcionando-lhes momentos de convívio social.
Inscreve-te através:

 

Saber Mais

Dia Municipal do Idoso

Hoje comemora-se o dia Municipal/Internacional do idoso.
 
Este dia tem por objetivo sensibilizar a sociedade para as questões do envelhecimento e da necessidade de proteger e cuidar a população mais idosa.
 
No contexto atual de pandemia que vivemos, de grande vulnerabilidade da população idosa e que exige da sociedade uma maior atenção para com a 3.ª idade, a Equipa do CLDS 4G “Ser Pioneiro”, comemorou este dia com a publicação de vários vídeos nos nossos meios digitais.
 
Queremos deixar um agradecimento especial aos idosos que connosco têm partilhado estes 6 meses de projeto. Esperamos poder contar com a presença e participação de muitos mais idosos das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga.
 
Saber Mais

Sessão de Esclarecimento (Empreendorismo e Microcrédito)

Com o objetivo de combater a exclusão social e de estimular o seu espírito empreendedor, o Millenium bcp em parceria com o CLDS 4G "Ser Pioneiro" irá dinamizar no próximo dia 17 de Setembro, pelas 18 horas, uma Sessão Presencial de Esclarecimento sobre "Empreendedorismo e Microcrédito".

Saber Mais

Sessão de Esclarecimento "Instrumentos de Apoio à Empregabilidade"

Atendendo à situação atual do país, surgiu a ideia de disponibilizarmos aos empresários e às entidades da nossa região uma sessão de esclarecimentos para que possam beneficiar de apoios para conseguirem desta forma promover a empregabilidade.

Assim, a Sessão de Esclarecimento sobre "Instrumentos de Apoio à Empregabilidade" irá realizar-se no próximo dia 04 de Setembro, pelas 16h, no Centro de Artes de Águeda (CAA), tendo como participantes a Câmara Municipal de Águeda, o IEFP de Águeda e o Dr. João Carlos Figueiredo, coordenador do GAL da ADICES.

A inscrição é gratuita, contudo é obrigatória até dia 31 de Agosto, devendo ser feita através do seguinte link:
https://docs.google.com/…/1N5ggEbsp4gmhTyQymSDRF8OE906…/edit


"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

 

Saber Mais

Sessão de Esclarecimento "Empreendedorismo e Microcrédito"

Com o objetivo de combater a exclusão social e de estimular o seu espírito empreendedor, o Millenium bcp em parceria com o CLDS 4G "Ser Pioneiro" irá dinamizar no próximo dia 20 de Agosto, pelas 17 horas, uma Sessão de Esclarecimento sobre "Empreendedorismo e Microcrédito". Assista em direto na nossa página do Facebook.


"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

Saber Mais

Arte Urbana: Desafio +65

Tem mais de 65 anos e pertence às Freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga?
Desafie-se e venha participar numa atividade na sua freguesia totalmente GRATUITA, cumprindo todas as recomendações da DGS.

Para obter mais informações contacte-nos através do 234061475, 934468530 ou pelo email clds@ospioneiros.info

"Ser Pioneiro" - Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu.

Saber Mais

Serviço de Apoio à Inserção Profissional

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" disponibiliza um Serviço de Apoio à Inserção Profissional, no qual presta apoio na procura de emprego, através da elaboração de currículos, cartas de motivação ou outros documentos relacionados.
O atendimento presencial é feito mediante marcação prévia através do 938323252 ou clds@ospioneiros.info.

"Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu"

Saber Mais

Garrafas de Álcool Gel Desinfetante

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" em colaboração com a Câmara Municipal de Águeda e em parceria com as Juntas de Freguesia de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga disponibiliza de forma GRATUITA uma garrafa de álcool gel desinfetante para as mãos a todos os Seniores pertencentes a estas freguesias.
Pode contactar-nos através do 938323252 ou dirigir-se à sua Junta de Freguesia.

Limitado ao stock existente.

"Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu"

 

Saber Mais

Máscaras Sociais de Tecido

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" em parceria com as Juntas de Freguesia de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga disponibiliza de forma GRATUITA uma máscara de tecido reutilizável a todos os seniores pertencentes a estas freguesias.
Pode contactar-nos através do 938323252 ou contactar a sua Junta de Freguesia.
 

"Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu"

Saber Mais

Microcrédito

De forma, a conseguir financiamento para a criação do seu negócio a equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" estabeleceu uma parceria com o Banco Millenium BCP na qual, este, disponibiliza uma linha de Microcrédito.
O Microcrédito é um empréstimo, destinado à criação de um negócio por empreendedores que não reúnam condições de acesso aos meios tradicionais de financiamento.
É destinado a desempregados, domésticas, recém-licenciados, estudantes, formandos de cursos profissionais, reformados, etc.
Por isso, persista em lutar e faça os seus sonhos acontecerem. Contactem-nos!

"Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu"

 
 
 
 
Saber Mais

IRS Gratuito

A Equipa do CLDS 4G "Ser Pioneiro" disponibiliza o seu Jurista (Solicitador) para fazer o seu IRS sem ter que sair de casa e de forma gratuita.
Por isso, se é ou conhece algum Sénior das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga contacte-nos através do 938323252, 234061475 ou através do email: clds@ospioneiros.info ou juristaclds@ospioneiros.info

"Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu"

Saber Mais

Não saia de casa. Nós vamos por si!

Na sequência da atual pandemia que fragiliza, essencialmente, a população mais idosa, e sem retaguarda familiar, o CLDS 4G Águeda Ser Pioneiro disponibiliza-se para ir às compras tanto de supermercado como de farmácia. Se é ou conhece algum sénior que pertença às freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga contacte-nos. 

Para mais informações, contacte: 934468530 ou 938323252.

"Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu"

Saber Mais

Serviço de Voluntariado

Queres ser Voluntário ? Então junta-te a nós!
Vamos criar uma rede de Voluntários de forma a apoiar os idosos das freguesias de Águeda e Borralha, Macinhata e Valongo do Vouga, em pequenas tarefas do quotidiano e fazer-lhes companhia, diminuindo o isolamento e proporcionando-lhes momentos de convívio social.

Inscreve-te através: https://docs.google.com/…/1FAIpQLSe70FgU5WYUohVUaS…/viewform

"Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu"

 

Saber Mais

Gabinete de Apoio ao Empreendedorismo Social

Dando cumprimento às orientações da Direção Geral da Saúde e ao Plano de Contingência do COVID-19, o Gabinete de Empregabilidade encontra-se em funcionamento, mas privilegiamos os atendimentos via telefone ou e-mail.
Os atendimentos presenciais só se realizarão se considerados imprescindíveis e mediante marcação prévia, assegurando a distância mínima definida pela DGS entre as pessoas e as medidas necessárias de proteção. (enquanto durar a pandemia)

"Projeto cofinanciado pelo PO ISE, Portugal 2020 e União Europeia, através do Fundo Social Europeu"

 
 
 
 
Saber Mais

Ajude a manter uma
vida ativa e feliz.